Kada treba uzimati suplemente?

VITAMIN D

  • vitamin D treba uzimati uz obrok u popodnevnim satima

CINK

  • cink daje efekat smirenja i daje se u večernjim satima

MAGNEZIJUM

  • magnezijum se može uzimati u svim delovima dana, u zavisnosti od namene u organizmu

VITAMIN B

  • vitamini B kompleksa uzimaju se u prepodnevnim satima